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把握感觉 尽享愉悦
2002-4-8 14:02:41
获得性快感是许多夫妻在性生活中所追求的，然而，由于性别和生理差异，夫妻双方往往不能同时达到高潮，获得快感。据研究，男性在15-25岁、女性在20-35岁之间通常具有较大的性快感获得能力，男女之间相差10年。对女方来说，在结婚的第一年里，常常不会获得太多的性高潮，但3年后却有一定改观。性快感并不完全是一种生理反应，它与性生活经验有密切的关系，也就是说，性快感是借助丰富的性生活经验用心的产物。

结婚两周年的那个晚上

俊大学毕业后分配到机关工作，受到高等教育及严格家教的他做事一向循规蹈矩，不事张狂。做爱也是这样，温柔有余，热情不足。结婚快两年了，性事都是在不温不火中平淡过去。妻子丽虽然觉得丈夫在性生活上对自己很体贴、照顾，但对这种不尽如意的性生活仍怨言不少。在看了电影《廊桥遗梦》后，她曾跟闺中好友这样说：“要是俊像片中男主角那样多好，多有激情……我这一辈子恐怕都感受不到那种狂热了。”

结婚两周年纪念日那天，俊和丽到一家西餐厅共进烛光晚餐，谈到共同走过的这两年，忆及恋爱中及婚后的种种往事，颇为兴奋的俊不禁多喝了几杯，虽是红酒，也让不胜酒力的他脸红至耳根。回到家中，看着因喝了点酒而显得娇羞不已的妻子时，俊不能自抑地扑了上去。当俊的手在丽的身体上掠过时，丽感到自己身体在微微颤动……在这以后的性生活中，丽常鼓励俊去爱抚自己的身体，抚摸、亲吻每一个地方，用她自己的话说就是：“我要你每次都像结婚两周年那天晚上一样。”

做爱通常都要经过一个从低到高酝酿激情的过程，夫妻这间相互的亲吻、爱抚、触摸就是这一过程的具体表现。男女通过不断刺激、爱抚，全心身投入，可获得快感。

有过一定性爱实践的女性，每当与男性做爱时就会出现一种本能的应激反应，清楚怎样才能使自己获得较大的性快感。女性只有具备了丰富的生理感受经验，努力去探索、实践，并积极促使这些条件的实现，才能保证在每一次性生活中获是较充分的快感。

只为那一声“我爱你”

阿强下岗前是一个车床工，人很耿直、实在。阿强做爱时也像平时做事般只会埋头苦干，一声不吭，自始自终都听不到他说一句话。贤慧的妻子阿霞也没觉得有什么不对，只是总感觉缺点什么，另外也时常感到有点意犹未尽，可看到丈夫满足的神色，她就觉得足够了。

下岗后的阿强有一段时间很颓废，在阿霞的不断鼓励和抚慰下终于走出了那段阴暗的日子，他们拿出婚后几年的积蓄，并向亲友借了不少钱，在当地开了一间五金店，夫妻俩起早摸黑地苦干了一段时间，生意日渐火红起来。在还清所有借债的那天晚上，阿强深情地注视着静静伏在自己胸膛上的妻子，看着她因长时间操劳而渐显清瘦的脸，“我爱你”三个字不由得从他嘴里脱口而出，接着阿强亲吻她的脸。阿霞有如电击一般，浑身发烫，紧紧地搂住丈夫……那一夜，阿霞第一次感受到了性高潮。

女性性感受往往受到心理因素的影响，浪漫、愉悦的情绪是保证获得性快感的“催化剂”，而郁闷、悲愤的情绪是获取性快感的“制冷剂”。不过那种愉悦、浪漫的情绪并不只源于风花雪月，或是朦胧的月色，或是一束玫瑰花，而可能产生于那一句简单的“我爱你”。

做爱前的气氛对做爱有很大的影响，许多性生活经验比较丰富的、性感受强烈的夫妻认为，性快感是否产生往往取决于做爱前的几分钟或几小时的氛围，愉快的情绪常常会激发性的美满和谐，

形成自己的“语言”

刚与慧虽说都在外企工作，所受的教育以及接触的事物都很西化，但两人却都属于很传统的那一类型人。婚后两人的性生活一直平平淡淡，无风无浪。每次性爱都是定点定时，姿势都是固定的男上位。慧慢慢就觉得性生活过于枯燥沉闷了，兴致也渐渐由高到低，从有到无。终于有一天，按捺不住的慧在性爱过程中用商量的语气问刚：“换一种姿势好吗？”刚听了先是一楞，最终还是吞回了那句已到嘴边的话“这样不好吗 ”，与慧来了个位置对调。开始刚与慧还有点小心翼翼……不久以后，两人在性生活中的姿势和时间不再像从前一样一成不变，他们真正享受到了鱼水之欢。

女性的性快感能力不是一朝一夕形成的，而是随着其性体验的日积月累，做爱经验的日臻丰富、成熟而逐渐强化的。夫妻双方在做爱过程中以下两点要认真把握：

温柔的动作是快感的前提。许多夫妻配合不好，尤其是作丈夫的动作粗暴，速度和力度过于强烈，很容易破坏妻子的性感受能力。

交流是性快感的关键。丈夫和妻子可以用各种方式和手段交流彼此的感情和欲望，包括直接的或间接的，口头的或非口头的。随着彼此做爱经验的丰富，可以掌握一种为两人独享的交流方式，也就是有两人的“做爱语言”。

我在耐心地等你来

锋做事向来风风火火，稍遇不顺就会急得直骂娘，妻子蓉则是出了名的刀子嘴豆腐心，口快心直。一句话，两人都是急性子。两人三天一小吵，五天一大闹，不过锋和蓉都深知对方的性格，不以为忤，感情反而越吵越深。夫妻性生活也充分体现了他们的性格特点——激情似火，做爱前没有足够的前戏，做爱的速度也较快。蓉偶尔也会达到性高潮，但结婚一年多了，也只有寥寥的两三次。

去年9月，蓉生了个胖小子，锋喜出望外。一个月后，两人有了生产后的第一次性生活，已有好几个月没过性生活的锋这次耐住了性子，不仅有了充分的前戏和爱抚，插入的速度和强度也比以往要轻缓得多……事后，蓉对丈夫说出自己的感受：“这是我感觉最好的一次！”

由于存在男性比女性更容易达到性快感的生理差异，因而为了保证女方的性快感，男子应该有意放慢做爱速度，等她的性欲刺激速度和自己合拍。可以说“等你来”是性快感的保证。

然而，有许多男女做爱时，为了延长性交时间性，往往过分拉长刺激阶段和高潮阶段。但要知道，性快感随着身体各器官功能的变化，尤其是心血管系统的变化而变化，这些器官长时间过度充血都会造成各种消极后果。因此，追求性生活快感的延时做爱也应当适度。

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