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专业纤体瘦身总览
2002-12-9 18:43:54
　　如今很多美容院都开设有纤体瘦身项目，一些大、中型美容中心如俱乐部、休闲会所等高、中档场所涵盖的美体服务更为广泛。总体来看，大致可分为以下几类：
　　
　　１、有氧代谢运动雕塑形体。如瑜珈、舍宾、芭蕾、形体操等，在专门的训练场地，在专业老师带领和指导下进行练习。主要针对人体全身或局部如手臂、腰、腹、臀、背等各部位，设计出适合自己的形体雕塑课程，练出完美体态。

　　特点：张弛有序、姿势优美、韵律感强。
　　
　　２、仪器美体。运用各种先进美体仪器刺激肌肉神经并产生律动，消耗体内热量，促进脂肪分解，以改变臃肿体形。如太空舱、化脂仪、引流仪、体雕仪等。

　　特点：根据不同人的特质、形体需求设置疗程长短，１５～３０分钟不等，身体出汗量大，效果迅速且明显。
　　
　　３、运用产品和独特手法塑形。多使用专业减肥产品如精油、纤体霜、减肥油等，配合传统经络推拿、排毒、指压等手法，达到瘦身消脂。

　　特点：在幽静的氛围和舒缓的音乐声中享受美体师的“玉手柔情”，瘦身润肤同时进行，出汗量少。
　　
　　４、ＳＰＡ纤体。时下盛行的专业瘦身方式，它涵盖了前两类的内容，融休闲、养生、美容、塑形于一体。既可瘦身，又能减压、调节心灵。

　　特点：ＳＰＡ纤体疗程中仪器、产品、手法配合使用，以收到事半功倍之效。空间独立，服务流程详细周密，五官享受愉悦。
　　
　　ＳＰＡ美体瘦身好“戏”连台

　　ＳＰＡ美体包含了很多内容，项目繁多，方式各异，我们一一来看：

　　１、芳香海盐窈窕塑形×（精油＋绷带＋仪器）

　　清洁去角质，燃脂型精油做按摩，用浸泡过精油的棉质弹性绷带缠裹身体，进入减肥毯或酵素减肥机烧脂，可使人体快速排毒瘦身，还能滋养、紧致全身肌肤，增强体能。

　　适合人群：脂肪型、水肿型肥胖人士。

　　２、铝箔胶减肥美体

　　利用美体仪器、产品及手法，使身体被动消耗热量，燃烧脂肪。客人躺于展开的铝箔胶上→美体师用按摩油为其做全身按摩→撒上浴盐继续按摩→喷上鲜奶或敷海泥→铝箔胶包裹全身约２０分钟→沐浴。既瘦身又美肤。

　　适合人群：全身或局部肥胖人士，产后妇女。 　　

３、香薰瑜珈

　　欧美国家，是瑜珈ＳＰＡ美体重要功课之一。它是一种柔美的运动，其体位法练习能收到很好的瘦身塑形、矫正不良体态功效。如今ＳＰＡ中的瑜珈，已融入了香氛元素，既香薰瑜珈，在香薰灯散发出的馨香中伸展肢体、放松心灵，养颜、瘦身、修身养性，进入美好境界。

　　适合人群：喜爱瑜珈人士。

　　４、推脂美体瘦身

　　①精油＋按摩＋引流仪
　　
　　沐浴、桑拿之后，美体师用有减肥效用的芳香精油为客人做全身按摩，从后至前，从下到上推按，疏通经络，加强精油的快速渗透，加速代谢，排除体内沉积水分和毒素，分解脂肪，达到减肥。
　　
　　按摩后，在腰、腹、大腿等易囤积脂肪的部位绑上引流仪，做１５－３０分钟的引流，以巩固塑身效果。引流仪通过收缩气囊来促进血液循环，运动肌肉，更好达到排毒、排脂功效。

　　②精油＋保鲜膜＋振脂仪＋化脂灯

　　沐浴、桑拿、精油按摩后，缠上保鲜膜，使用振脂仪和化脂灯击碎并燃烧脂肪，通过出汗推出毒素、水分，达到减肥。
　　
　　以上二项适合人群：身体脂肪比例高、淋巴循环功能差、代谢不良、蜂窝组织密集人士和产后妇女。

　　５、远红外线太空舱瘦身
　　　　
　　沐浴、桑拿、去角质、精油按摩后，敷上海泥或涂上纤体霜，进入电脑温控太空舱，通过太空舱的高温、振荡、循环摇滚按摩、短时间充氧、热气三温暖、远红外线等作用，加强循环、代谢功能，达到分解油脂、消耗卡路里、减小脂肪细胞体积、排除毒素废物、全身减重、雕塑曲线的功效。

　　适合人群：急需解决全身或局部脂肪堆积、循环系统不良等问题的人士。

　　６、电脑微波瘦身

　　ＳＰＡ纤体中使用到的电脑微波瘦身仪有好几种，功能相似。利用电脑微波刺激神经系统，推动血液循环，强化代谢功能，引导肌肉做收缩挤压运动而获得紧实。

　　适合人群：需局部减肥人士。

　　７、维其浴

　　ＳＰＡ水疗纤体之一。沐浴、桑拿、去角质、敷泥之后，利用高科技水疗仪的冷暖沐浴水柱为躺在水疗床上的客人做身体冲射，激活细胞再生功能，加速代谢和循环，耗脂减肥。
　　适合人群：水肿性肥胖、体内循环不畅人士。

　　其它瘦身方式

　　美容院中除了ＳＰＡ纤体项目之外，还有其它一些瘦身方式，或传统、或新鲜，下面做些介绍，以供参考。

　　１、疏通经络穴位减肥

　　运用传统中医手法，对人体经络系统及重点穴位进行推拿按摩或指压，打通经脉穴位，舒筋活络。再配合纤体药物及低频脉冲仪器进行穴位贴片，打通淋巴进行排毒，使多余脂肪氧化燃烧，达到减肥目的。

　　２、舍宾形体雕塑

　　舍宾，乃英文Ｓｈａｐｉｎｇ的中文音译，意为“形体雕塑”，兴起于前苏联，如今在中国仅有１０多家女子美容休闲中心开设有此项课程，分布于北京、杭州、青岛、深圳、广州。是美体塑身热潮中较新的一种形式，也是目前世界上惟一具有专利的形体雕塑项目。它根据电脑对人的骨骼类型进行体型分类，然后找出适合个人特质的塑身方法，在专业教练指导下进行训练，以得到日趋完美的形体。

　　适合人群：对自身形体苛求的人士。

　　３、溶脂按摩减肥

　　专用减肥纤体霜涂抹于需减部位后，进行按摩，使产品快速渗入细胞，发挥药效，溶解脂肪，减少脂肪细胞数量，达到减肥功效。

　　适合人群：需局部减肥人士。

　　４、石蜡减肥

　　一种把液态石蜡涂于全身、引起大量流汗的减肥方式。高于人体温度的石蜡涂上身后，用塑胶或保鲜膜包裹起来，再用能软化并燃烧脂肪的化脂灯照射，让身体在封闭状态下保持高温，不断排汗，达到减肥目的。

　　适合人群：此种疗程中人体出汗太多，身体机能差，有高血压等症人士除外。

　　无论选择何种瘦身方式，合理饮食至关重要。双管齐下，不经意间，拥有了妙曼体态的你便成为别人眼中一道靓丽的风景，不亦快哉！
文章来源：大洋网
 

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