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不良生活方式与男性生育能力
2002-4-8 14:02:41
医学家们最近的研究结果表明，不正确的生活方式会影响男性的生育能力。男性朋友们不妨从以下方面的对照检查自己的生活方式是否正确。

使用女性美容品 目前，使用女性美容品的男性越来越多，其实这样很容易造成男性不育。这是因为女性美容品中都含有一定量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体后，会干扰正常的内分泌，从而减弱男性的性功能，影响“生精”。长期下去，极有可能导致不育。

吸烟、喝酒 许多男性以吸烟、喝酒为时髦，但殊不知这也会影响生育。因为人的生殖细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%；经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全。

精神不佳 现代生活节奏加快，各种竞争也非常激烈，容易使人产生紧张、恐惧、抑郁、沮丧等不良情绪。如果男性背着种种精神包袱生活，也可抑制内分泌功能，影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。

偏食、挑食 许多人偏食、挑食，这样会造成营养不全甚至失调，不仅影响体质，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响到精子的质量和数量，有可能导致不育。

长期穿牛仔裤 牛仔裤因其方便、耐磨随意、潇洒而颇受青少年青睐。然而，长期穿着这类紧身裤会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响“生精”。这都有可能造成不育。

噪声过度 许多人听音乐时喜欢把音量开得很大，以致噪声过度，这不仅会影响听力，也会影响男性生育能力。研究证明，男性长期生活在噪声为70--80分贝的环境中，性功能趋于减弱；生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱；更高的噪声则可导致精不液化或无法射精。

热浴过频 男性睾丸的温度要比正常体温低1--1.5摄氏度，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生。桑拿浴的影响则更为明显。常洗桑拿浴或热浴过频可能造成不育，这是许多追求舒适或减肥效果的人所始料不及的。
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